Ici, vous trouverez astuces, conseils et services proposés par des professionnels de la santé (e-médecin, diététicienne, pharmacien, etc…)

Cannabis: du mythe à la réalité

En Europe et en France, la dépénalisation du cannabis  fait régulièrement débat. Entre ses détracteurs et les convaincus que le cannabis doit être libéralisé, comment s’y retrouver ?       Le cannabis, ou ses dérivés,  délivrés sur prescription médicale reste un médicament, consommé sous forme d’herbe (shit ) ou de pâte (haschich) à des […]

Hygiène bucco-dentaire: ce qu’il faut faire…et ne pas faire.

En raison de notre alimentation trop sucrée (Sodas pendant l’été, notamment ), les maladies bucco-dentaires progressent en France, responsables d’infections dentaires, digestives,respiratoires et même  infarctus, les bactéries passant dans le sang à partir des gencives abimées et non soignées. Un brossage régulier matin  et soir, au minimum, endigue les bactéries transformant les aliments sucrés  en […]

votre salle de bain n’est pas sans risque (bactériologique).

S’il y a une pièce que l’on ne soupçonne pas d’ëtre dangereuse pour la santé , c’est bien notre salle de bain et pourtant… Pourtant, d’ aprés l’institut fédéral suisse des sciences et technologies de l’eau, bactéries et champignons s’agglutinent sous le plastique des objets de bain (jouets, articles et accessoires de toilette et autres): […]

étudiants et examens:optimisez vos capacités !

  Mai et Juin, les mois difficiles pour les étudiants sont là et les révisions avec. Il est temps de s’y préparer sereinement , voici quelques astuces pour mieux assumer: Hygiène de vie: Sans une alimentation équilibrée ( préférer des aliments digestes riches en vitamines , le poisson aux viandes) et une activité physique (détente […]

les bienfaits des vitamines

Que sont les vitamines? Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais indispensable au  bon fonctionnement de l’organisme. Elles interviennent dans de nombreuses réactions chimiques et biologiques, participent au métabolisme de nombreux nutriments et micronutriments, certaines ont une action anti oxydantes et préviennent du vieillissement cellulaire ( vitamines A, C, E). Où les trouver? […]

et si vous étiez flexivore ?

Plusieurs paramètres psychosociologiques  peuvent influencer notre façon de s’alimenter : Sensibilité écologique, recherche de naturalité, rejet de la maltraitance des animaux en élevage, trafic de la viande de cheval, modes d’alimentations parfois fantaisistes vantés sur les médias ou l’on accorde parfois plus de crédit qu’aux dires des experts , etc. …Ainsi, 3% des Français suivraient un régime […]